青春期的男孩心情烦躁怎么解决-家长须知

时间：2024-05-21 09:49 阅读：516

青春期的男孩心情烦躁怎么解决


一、告诉男孩“三思而后行”


很多青春期的男孩，都会控制不住自己的情绪。遇到事情总恨不能“先火为敬”，管他三七二十一，先把心中的怒火发泄完再说。殊不知很多时候，事情远没有我们想的那么糟糕。任由自己的性子，像脱缰的野马一样狂奔，不仅解决不了问题，还会伤了和气。


二、教会男孩一些情绪调控的方法


如同成年人一样，青春期男孩的情绪管理也需要训练。这个过程不妨来个“友谊赛”，比比谁的情绪管理更到位。放慢说话的速度，闭上眼睛享受一下静谧的午后时光。看似简单的方法，都可以让孩子试着“沉静”下来。父母首先要端正自己的心态：青春期男孩的心理承受能力比较差。我们首先要认识男孩的情绪，才能帮助他们管理情绪。