高三学生压力大的表现-家长必看

时间：2024-06-03 10:43 阅读：642

高三学生压力大的表现


1、焦虑心理


高三学生压力大的这种心理表现在一些考试和平时的行为里。如考试答题，总觉得时间不够用，担心答错题，就是题目简单的时候也会有这些担心；吃饭时，匆匆忙忙、囫囵吞枣；走路时，紧紧张张，老是害怕浪费一丁点儿时间；担心考试不理想，甚至常生出“万一高考失败我怎么办”之类的念头；有时觉得睡觉都是在浪费时间等等。


2、夜不成眠


休息不好、长期失眠成了许多高三学生的“亲密伙伴”，夜晚睡不能寐，白天食之无味，上课昏昏欲睡是其生动写照。这是典型的因高三学生压力大而导致的失眠，严重者会形成“顽固性失眠”，如不尽快调整，还可能会伴其一生。


3、人际关系紧张，与人沟通困难


有些学生说，到高三年级后，随着学习强度的增大，不知怎么的，他的人际关系，主要是和同学的关系，似乎越来越紧张了，动不动就爱跟同学发脾气，甚至最后变得根本没法沟通，原有的良好关系破裂。其实，这也是高三学生压力大的一种表征。